Hilfen & Informationen
In Köln und auch in NRW, wie in den meisten Regionen der Bundesrepublik, ist die medizinische Versorgung auch im psychiatrischen und psychotherapeutischen Bereich sehr gut. Folgend finden Sie eine Auflistung verschiedener Hilfsangebote. Sollten Sie darüber hinaus nach Ärzten, Experten oder Spezialisten suchen, wenden Sie sich direkt an uns (Telefon: 0221 506087-58 oder über info@eckhard-busch-stiftung.de).
Wir sind Ihnen gerne behilflich!
Telefonische Beratung
- SeeleFon – Tel.: 0180 5 950 951 (14 ct/Min.); Beratungsangebot für psychisch Erkrankte und deren Angehörige (www.bapk.de); Montag bis Donnerstag: 10–12 Uhr; 14–20 Uhr; Freitag: 10–12 Uhr; 14–18 Uhr oder über seelefon(at)psychiatrie.de
- Beratung durch von psychischer Erkrankung Betroffene – Tel.: 0234 68705552; Beratungsangebot des Bundesverbands Psychiatrie Erfahrener u. a. mit Auskünften zu Selbsthilfegruppen vor Ort; Mittwoch und Freitag: 9–14 Uhr; www.bpe-online.de
- Nummer gegen Kummer – anonyme Beratung per Telefon oder E-Mail kannst du auch ohne deinen Namen zu verraten über deine Probleme sprechen. Es gibt ein Kinder- und Jugendtelefon (116 111) und ein Elterntelefon (0800 111 0 550); www.nummergegenkummer.de
- Telefonseelsorge – Tel.: 0800 1110111 (ev.) oder 0800 1110222 (kath.); Die Telefonseelsorge ist ein Beratungs- und Seelsorge-Angebot der evangelischen und der katholischen Kirche, das auch Menschen ohne Konfession berät und betreut. Sie ist kostenfrei rund um die Uhr für ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu erreichen; www.telefonseelsorge.de
- Muslimisches SeelsorgeTelefon – Tel.: 030 44 35 09 821 muslimischen SeelsorgerInnen beraten zum Ortstarif und anonym. Die Nummer ist rund um die Uhr jeden Tag erreichbar. Dienstags kann die Beratung auch auf Türkisch erfolgen. www.mutes.de
Online-Hilfen und Apps
- 7Mind – Meditations-App mit Grundlagenkurs für einfache Meditationstechniken und Kursen wie Schlaf, Stress, Konzentration oder Glück: www.7mind.de
- Ada Health App – Website mit Infos, medizinischer Bibliothek und App zur Diagnostik somatischer und psychischer Erkrankungen: https://ada.com/de/
- Caritas Online-Beratung – Fachpersonen beraten online und anonym: www.caritas.de/hilfeundberatung
- deprexis – Online-Therapieprogramm für leichte bis mittelschwere Depressionen zur begleitenden Unterstützung während einer Psychotherapie: https://de.deprexis.com
- EX-IN Sophie – Ein Ort, an dem sich „EX-IN Genesungsbegleiter“ treffen können, für Interessierte, die Infos zu „EX-IN“ suchen und für Angehörige und alle Wissbegierigen zum Thema EXperienced INvolvement (Experten aus Erfahrung): https://exin-sophie.de/
- GET.ON-Institut – psychologische, wissenschaftlich geprüfte Online-Trainings zu Themen wie Stress, Sorgen, Schlaf, Depression oder Ängste: https://geton-institut.de
- Hausmed Präventionskurse und Live-Webinare nach §20 zu Ernährung, Suchtmittelkonsum, Stressmanagement und Entspannung sowie Bewegung: www.hausmed.de
- Headspace – Achtsamkeits- und Meditationsapp mit verschiedenen Übungen (Audiodateien) und Kursen (Videos), die bei Stress, Schlaf- und Konzentrationsproblemen sowie zur Angstbewältigung helfen können: www.headspace.com/de
- HelloBetter – Online-Trainings zu den Themen Corona, Stress, Schlaf, Chronische Schmerzen, Depression, Panik, weniger trinken, Vaginismus, Diabetes und Depression – auf Wunsch begleitet durch PsychologInnen und PsychotherapeutInnen: https://hellobetter.de
- MyMoodpath – App zum Erkennen von Depressionen inkl. fundierter Auswertung, Handlungsempfehlung und Arztbrief, bietet auch Kurse & Übungen an: https://mymoodpath.com/de
- Selfapy – kostengünstige, anonyme und flexible Unterstützung in psychischen Belastungssituationen. Dreimonatige Online-Kurse basierend auf Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie, entwickelt und begleitet von PsychologInnen: www.selfapy.de
- StudiCare – strukturierte Online-Selbsthilfe-Trainings speziell für Studierende zur Verbesserung des Wohlbefindens und Reduktion von psychischen Beschwerden: www.studicare.com
- Übersicht über Online-Beratungs-Angebote vom Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen: www.bdp-verband.de/profession/zertifizierungen/anbieter-online-beratung/anbieter-psychologischer-online-beratung.html
Psychiatrische Kliniken in Köln
- Kliniken für psychische Erkrankungen in Köln und Umgebung: https://klinikradar.de/psychische-erkrankungen/kliniken/koeln/
- Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Uniklinik Köln: https://psychiatrie-psychotherapie.uk-koeln.de
- Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Kindes- und Jugendalters der Uniklinik Köln: https://kinder-jugendpsychiatrie.uk-koeln.de
- Tagesklinik Alteburger Straße Köln: www.tka-koeln.de
- LVR Kliniken Köln Merheim: www.rk-koeln.lvr.de
- Alexianer Krankenhaus: www.alexianer-koeln.de
Beratung in und um Köln
- BTZ Berufliche Bildung Köln - Angebote zur beruflichen Rehabilitation für Menschen mit psychischer Vorerkrankung: www.btz-koeln.de
- Früherkennungs- und Therapiezentrum für psychische Krisen (FETZ): https://psychiatrie-psychotherapie.uk-koeln.de/klinik/frueherkennungs-und-therapiezentrum-fetz/
- Die Beratungsstelle Blaufeuer unterstützt Menschen mit psychischen Belastungen darin, sich langfristig zufrieden und gesund am Arbeitsplatz zu fühlen: https://blaufeuer.info/startseite-koeln/
- Interdisziplinäres Beratungsnetzwerk und medizinische Einrichtung: www.stresszentrum-koelnbonn.de
- Johann-Christoph-Winters-Schule für Kranke in Köln: www.jcw-schule.de
- Kölner Selbsthilfe für Angehörige von Borderline-Erkrankten: www.shg-borderline-angehoerige.de
- Köln-Ring gGmbH, ambulant betreutes Wohnen, stationäre Hilfen und tagesstrukturierende Angebote für psychisch erkrankte Menschen: www.Köln-Ring.de
- Prävention und Hilfen für Kinder psychisch kranker Eltern im bergischen Land: www.kipkel.de
- Psychosoziale Beratung des Kölner Studentenwerks: www.kstw.de
- Psychotherapeutensuche und Informationen: Psychotherapeutenkammer NRW: www.ptk-nrw.de
- Psychotherapie-Gruppen in Köln finden: https://gruppenplatz.de/therapeuten/staedte/Koeln
- Sozialpsychiatrischer Dienst der Stadt Köln: www.stadt-koeln.de/service/adressen/sozialpsychiatrischer-dienst
- Schulpsychologischer Dienst der Stadt Köln: www.stadt-koeln.de/service/adressen/schulpsychologischer-dienst
- Selbsthilfegruppen in NRW finden: www.selbsthilfenetz.de
- Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln: Selbsthilfegruppen in Köln finden: www.selbsthilfekoeln.de
- Rat und Tat e.V. - Hilfsgemeinschaft für Angehörige von psychisch Kranken: www.rat-und-tat-koeln.de
Bundesweite Beratung/Hilfe
- Deutschland-Karte mit vielfältigen Angeboten der Mitglieder des Dachverbands Gemeindepsychiatrie: www.dvgp.mapcms.de
- Deutschland-Karte des Dachverbands Gemeindepsychiatrie mit Unstertützungsangeboten für betroffene Eltern und ihre Kinder: Online-Atlas „Hilfen für Kinder psychisch kranker Eltern“ unter http://kinder.mapcms.de/
- Deutschland-Karte und Informationen über Hilfen für Familien mit psychisch oder suchterkrankten Eltern: https://hilfen-fuer-familien.info
- Das "German Network for Mental Health" informiert zur Früherkennung und Prävention: gnmh.thiel-solutions.de
- Das deutsche Psychiatrie Netzwerk, Hilfe, Infos etc. für Betroffene, Angehörige und Experten: www.psychiatrie.de
- Gesundheits-Beratungsnetzwerk, überwiegend psychische Erkrankungen/Symptome: www.das-beratungsnetz.de
- Beratung der Telefonseelsorge: Die Expert:innen beraten anonym und geben Informationen zu Hilfsangebote: www.telefonseelsorge.de/vor-ort/
- Beratung für Betroffene durch den Bundesverband Psychiatrie-Erfahrener: www.bpe-online.de
- Beratung für Angehörige durch den Bundesverband der Angehörigen psychisch Kranker: www.bapk.de
- Portal für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz; psyGa ist Bestandteil der vom Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS) geförderten Initiative Neue Qualität der Arbeit (INQA) und wird fachlich begleitet durch die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA): www.psyga.info.
- Informationen zu psychischer Erkrankung und Arbeitsleben: Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA): www.baua.de
Allgemeine Hinweise/Links
- Biographisches Archiv der Psychiatrie: Das Online-Archiv-Projekt präsentiert Persönlichkeiten aus der Geschichte der Psychiatrie und wurde vom Ministerium für Innovation, Wissenschaft und Forschung des Landes Nordrhein-Westfalen gefördert. www.biapsy.de
- Bundespsychotherapeutenkammer inkl. Notfallnummern-Übersicht (BPtK): www.bptk.de
- Dachverband Gemeindepsychiatrie e.V.: www.psychiatrie.de/dachverband
- Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde e.V. (DGPPN): www.dgppn.de
- Deutsche Gesellschaft für Kinder-und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie (DGKJP): www.dgkjp.de
- Das Psychiatrienetz stellt Inhalte und Materialien für Psychiatrieerfahrene, Angehörige, Profis und die interessierte Öffentlichkeit zur Verfügung und bietet ein Forum für die Diskussion sowie den Erfahrungsaustausch: www.psychiatrie.de
- GeFühle fetzen: Unterstützung für junge Menschen in Form von Fallgeschichten zu einzelnen Themenbereichen und Weiterleitung zu Hilfsangeboten: www.gefuehle-fetzen.net
- Gruppentherapie-Suche: www.gruppenplatz.de
- Hoffnung hilft heilen - Podcast über das Recovery-Konzept: www.recoverypodcast.de
- Klinikverzeichnis mit speziellen Kliniklisten für psychische Erkrankungen wie Depression, bipolare Störungen, Burnout und Angststörungen: https://klinikradar.de/psychische-erkrankungen/kliniken/
- MindMatters: Ein Programm für Schule und Unterricht zur Förderung von psychischer Gesundheit, Wohlbefinden, Respekt und Toleranz: www.mindmatters-schule.de
- NAKOS: Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen: www.nakos.de/adressen/datenbanksuche
- Offensive psychische Gesundheit: eine gemeinsame Initiative des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales (BMAS), des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG) und des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) sowie zentraler Akteur*innen aus dem Bereich der Prävention für mehr Offenheit und zur stärkeren Vernetzung von Präventionsangebote: https://inqa.de/DE/vernetzen/offensive-psychische-gesundheit/uebersicht.html
- Online-Terminservicestelle der KBV: über die Online-Terminservicestelle kann mit Überweisung ein Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde vereinbart werden: https://eterminservice.de/terminservice
- Psychenet: Netz psychische Gesundheit informiert über psychische Krankheiten, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten: www.psychenet.de/de/
- Psychotherapeutensuche der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein: www.kvno.de
- Psychotherapeutensuche von Pro Psychotherapie e.V.: www.therapie.de
- Psychotherapeutenkammer DACH: www.psychotherapeutenkammer.de
- Schon mal an Selbsthilfegruppen gedacht? allgemeine Informationen und Erfahrungen zu Selbsthilfegruppen für junge Menschen: https://schon-mal-an-selbsthilfegruppen-gedacht.de
- Soulbuddies e.V.: der Verein für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie, Beratung und pädagogische Hilfen bietet "Rat und Tat für Kinder und Jugendliche": https://soulbuddies.net
- Wege zur Psychotherapie - Informationen der Bundespsychotherapeutenkammer über psychotherapeutische Sprechstunden, die Behandlung in einer Praxis, Anzeichen für psychische Krankheiten und Umgang mit Notfällen: www.wege-zur-psychotherapie.org
Störungsspezifische Hinweise/Links
ADHS
- ADHS bei Kindern und Erwachsenen – heilpädagogische Infos zu Störungsbild und Therapiekonzept: www.adhs.de
- Selbsthilfe für Menschen mit ADHS: www.adhs-deutschland.de
- Bundesweites Netzwerk zur Verbesserung der Versorgung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörungen (ADHS): www.zentrales-adhs-netz.de
Alzheimer
- Deutsche Alzheimer Gesellschaft (DAlzG): www.deutsche-alzheimer.de
Herr Hans-Jürgen Freter, Tel.: 030 2593795-18, E-Mail: hans-juergen.freter(at)deutsche-alzheimer.de - Das Alzheimer-Telefon – Tel.: 0180 3 17 10 17 (9 ct/Min.); Beratungsangebot der Deutschen Alzheimer Gesellschaft Selbsthilfe Demenz für Angehörige, Betroffene und professionelle Helfer zum Thema Demenz; Montag bis Donnerstag: 9–18 Uhr, Freitag: 9–15 Uhr; www.alzheimer-telefon.de
Angststörungen
- Angststörungen, Zwangsstörungen und Posttraumatische Belastungsstörung (englisch): www.adaa.org
- Rat und Hilfe bei Sozialphobien: www.schuechterne.org
Autismus
- Aspies e.V. – Menschen im Autismusspektrum: www.aspies.de
Hajo Seng (Vorstand), Tel.: 030 64839593, E-Mail: verein(at)aspies.de
Bipolare Störungen
- Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. (DGBS): www.dgbs.de
Daniela Wüstenbecker (Geschäftsführerin), Tel.: 0700 33344454, E-Mail: d.wuestenbecker(at)dgbs.de
Borderline-Störung
- Kontakt- und Anlaufstelle zum Thema Borderline-Syndrom: www.borderline-plattform.de
- Selbsthilfegruppe und Beratungsstelle für Borderliner, Angehörige und psychisch erkrankte Menschen: www.bordis-online.de
- Die wichtigsten Infos zur Borderline Persönlichkeitsstörung: www.borderline-info.de
- HAPPYSAD – Gruppentraining für von Borderline betroffene Beziehungsstrukturen: www.katrinzeddies.de/borderline-beziehung-training
Demenz
- Kompetenznetz Demenzen e.V.: www.kompetenznetz-demenzen.de
Prof. Dr. med. Wolfgang Maier (Sprecher des KND e.V.), Tel.: 0228 287-15722, E-Mail: wolfgang.maier(at)ukb.uni-bonn.de - dementia+art – Kulturangebote für Menschen mit Demenz: www.dementia-und-art.de
Depression
- Deutsches Bündnis gegen Depression e.V.: www.buendnis-depression.de
Susanne Janicke, M.A. (PR-Referentin), Tel.: 0341 97-24512, E-Mail: presse(at)deutsche-depressionshilfe.de - Depression und Sucht (englisch): www.dualdiagnosis.org/depression-and-addiction
- Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe: www.deutsche-depressionshilfe.de
- Dialogforum Depression – Depression ist anders: www.dialogforum-depression.de
- Diskussionsforum Depression – moderiertes Online-Forum zum Austausch von Betroffenen, begleitet und moderiert durch ExpertInnen: www.diskussionsforum-depression.de/forum-depression/
- Fighting depression online: www.fideo.de
- Hilfe für Angehörige von depressiv erkrankten Menschen: Familiencoach Depression
- iFightDepression – das Projekt des Europäischen Bündnis gegen Depression (EAAD) bietet Aufklärung und Information für Betroffene und Angehörige: https://ifightdepression.com/de
- Informationen über Suizid und Depressionen – Fakten und Hilfe: www.frnd.de
- Selbsthilfe "Du bist wichtig" mit einer deutschlandweiten Übersicht über Selbsthilfegruppen
Postnatale Depression
- Selbsthilfe-Organisation zu peripartalen psychischen Erkrankungen: Schatten und Licht e.V.
Essstörungen
- Allgemeine Informationen über Essstörungen von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: www.bzga-essstoerungen.de
- Bundes Fachverband Essstörungen e.V.: www.bundesfachverbandessstoerungen.de
- DICK & DÜNN Nordwest e.V.: www.dick-duenn.de
Anke Lambrecht (Vereinsgründerin), Tel.: 0441 4082844,
E-Mail: info(at)dick-duenn.de, Telefonisches Beratungsangebot für Menschen mit Essstörungen; Montag bis Freitag: 8.30–15.30 Uhr; www.dick-und-duenn-nordwest.de/beratung.php - Hilfe und Informationen bei Essstörungen: www.bzga-essstoerungen.de
- Rat und Hilfe bei Essstörungen: www.anad.de
- Fachzentrum für Essstörungen, Informationen für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte: www.waage-hh.de
Posttraumatische Belastungsstörung
- Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie: www.degpt.de/informationen/fuer-betroffene/
- Selbsthilfeforum für Betroffene und Interessierte: www.ptbs-forum.de/
Schizophrenie
- F.E.T.Z. – Früherkennungs- und Therapiezentren in Berlin, Bonn, Düsseldorf, Göttingen, Köln und München bieten die Früherkennungs- und Therapiezentren u. a. ambulante Beratung bei dem Verdacht einer beginnenden Psychose und präventive Behandlung bei einem erhöhten Psychose-Risiko an. www.fetz.org
- Kompetenznetz Schizophrenie (KNS): www.kompetenznetz-schizophrenie.de
Frau Dr. V. Töller, Tel.: 0211 922-2773, E-Mail: Toeller.Viktoria(at)uni-duesseldorf.de
Sucht
- Informationen und Unterstützungsangebote rund um das Thema Sucht und Abhängigkeit, z.B. Beratungsstellen oder Selbsthilfegruppen in der Nähe finden: www.blaues-kreuz.de/de/wege-aus-der-sucht
- Depression und Sucht (englisch): www.dualdiagnosis.org/depression-and-addiction
- Deutsche Gesellschaft für Suchtpsychologie e.V. (dgsps): www.suchtpsychologie.de
Carmen Barthelmes (Geschäftsführerin), Tel.: 0221 7757-156, E-Mail: info(at)suchtpsychologie.de - Psychotherapeutische Fachkliniken für Suchterkrankungen: www.sucht-fachkliniken.de
Suizid
- 8 Leben – Erfahrungsberichte und Wissenswertes zum Thema Suizid: https://8leben.psychenet.de
- ANUAS e.V. – Hilfsorganisation für Angehörige von Mord-, Tötungs-, Suizid- und Vermisstenfällen: www.anuas.de
Jennifer Gregorian (Pressereferentin), E-Mail: info(at)diversity-art-media.com - Freunde fürs Leben – Informationen und Hilfe zum Thema Suizid: www.frnd.de
- Hilfe für Angehörige von Menschen, die Suizid begangen haben: www.agus-selbsthilfe.de
- Informationen über Suizid und Depressionen – Fakten und Hilfe: www.frnd.de
- Krisen-Kompass – eine App zur Suizidprävention: www.krisen-kompass.app
- Nationales Suizid Präventions Programm für Deutschland: www.suizidpraevention-deutschland.de
Prof. Dr. Armin Schmidtke, Tel: 0931 201-76670, E-Mail: clips-psychiatry(at)mail.uni-wuerzburg.de - Suizidalität bei jungen Menschen: www.michael-franke-stiftung.de
Tourette & Tics
- InteressenVerband Tic & Tourette Syndrom e.V. (IVTS e.V.): www.iv-ts.de
Werner Görg und Carmen Grieger (Vorstand), Tel.: 07642 930038, E-Mail: info(at)iv-ts.de - Tourette-Gesellschaft Deutschland e. V.: www.tourette-gesellschaft.de
Ansprechpartner: Prof. Dr. Kirsten Müller-Vahl, Tel.: 02323 9514987, E-Mail: info(at)tourette-gesellschaft.de
Zwangserkrankungen
- Angststörungen, Zwangsstörungen und Posttraumatische Belastungsstörung (englisch): www.adaa.org
- Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. (DGZ): www.zwaenge.de
Wolf Hartmann (Geschäftsführer), Tel.: 040 68913-700, E-Mail: zwang(at)t-online.de
(Nationale) Antistigma-Initiativen
- Internationales Antistigma-Programm: www.openthedoors.com/deutsch
- BASTA, Das Bündnis psychisch erkrankter Menschen (gehört zu „Openthedoors“): www.openthedoors.de
- Dachgesellschaft und Aktionsbündnis unter der Schirmherrschaft des Bundesgesundheitsministers: www.seelischegesundheit.net
- Irre menschlich Hamburg (trialogisch): www.irremenschlich.de; Universitätsklinik Hamburg, Martinistr. 52, 20246 Hamburg, Tel.: 040 7410-59259/-3226, Fax -5455, E-Mail: info(at)irremenschlich.de
- Das Projekt/der Verein Irrsinnig Menschlich e.V.: www.irrsinnig-menschlich.de, mit dem dazugehörigen Schulprojekt: www.verrueckt-na-und.de; Manuela Richter-Werling, Tel.: 0341 22289-90, Fax: 0341 22289-92, E-Mail: info(at)irrsinnig-menschlich.de